[...] jego nazwiska, bo nie chcę go rozsławiać” – powiedział Masvidal. „Ale jeśli znasz go za to, że jest delikatny, to wiesz o kim mówię. On ma wielką starą gębę. Jest kruchy jak cholera. Mówię, że jest kruchy tylko dlatego, że ma złamaną szczękę. Usman i on są zestawieni (do rewanżu).” Podczas gdy Masvidal nie ujawnił konkretnej daty dla swojego [...]
I estro w widelkach a nie tak jak kolega pisal ze napewno przekroczone dwa razy(kazdy inaczej aromatyzuje) wiec dawka ari ok dla Ciebie. Lipidy leza u ciebie(winko nie pomaga ;)) ,diety pewnie brak.Zarzucilbym Cardarine (GW) na twoim miejscu zeby poprawic lipidy i dieta musi byc,reszta badan ok jak na bombe.Czemu watroby nie zbadales i [...]
[...] zmieni swoich nawyków, to niestety nic z tego nie będzie. W sytuacji takiej podstawą będzie wprowadzenie aktywności fizycznej w zasadzie w dowolnej formie, oraz bazowanie na jak najmniej przetworzonych produktach. Nie ma niestety innej drogi. Do pracy można brać posiłki w pojemnikach, a po pracy zawsze można wybrać się na spacer, rower, czy do [...]
[...] 9-2-1 w UFC, #1 w rankingu UFC) w czerwcu stracił pas wagi muszej przegrywając przez poddanie z Brandonem Moreno (19-5-2, 8-2-2 w UFC). Była to druga walka muszych po tym, jak w grudniu zremisowali pojedynek na przestrzeni pięciu rund. Teraz Brazylijczyk namawiam rywala by zawalczył z nim po raz trzeci, Deiveson rozzłościł się po tym, jak [...]
Ja też chciałbym jeszcze zobaczyć Yoela jako dzika, który wbija się w rywali jak w żołędzie. Mam jednak obawy, czy jest wciąż w gazie po dłuższej przerwie. Romero jest bogaty i nie musi już walczyć, więc pytanie, czy ma jeszcze motywację. Phil Davis może być trudnym rywalem.
[...] i te instynkty nadal w nich są. Myślę, że dużo problemów z psami bierze się z naiwnego przekonania, że wystarczy nie być penerem i już pies będzie spoko, bo to tylko głupie stereotypy. My też nasłuchaliśmy się dużo o tym, jak to "wystarczy być konsekwentnym", ale, jak to lubi powtarzać Igor, jakoś z labradorami ludzie nie mają takich problemów ;)
[...] ze znajomości specyfiki rasy i to w przypadku każdej rasy. Ja serio nie mogę patrzeć na tego labka u nas w bloku, wychodzi 3x dokoło bloku na siku, w kolczatce i za małym kagańcu i jeszcze zdziwienie że ciagnie i ciężko iśc z nim na spacer. Moja siostra też ma labka i wiem ile ten pies potrzebuje ruchu a swoje lata juz ma. I nadal jak dziecko ;-)
No i jest dyskusja jednak :D Ja oczywiście tylko powtarzam to, co wyniosłam z podsłuchiwania rozmów z psiarzami (i długich monologów mojego Igora, który jak coś ma do powiedzenia o pieskach to nie ma zmiłuj, trzeba wysłuchać). Są psy z naturalną skłonnością do agresji. Po to się w ogóle tak sra w hodowli, żeby właśnie nie rozmnażać psów, które [...]
[...] Grafika: przemiana Eddie’ego Halla Po pierwsze, trzeba „wygrać na loterii” genetykę, taką jak posiadają Eddie Hall czy Calum von Moger. Gdyby Eddie Hall trenował w sposób typowo kulturystyczny, to z pewnością nabrałby wyglądu kulturysty, gdyż takiej przemiany [...]
Paula, Ty ogarniasz takie włosowe sprawy. Jakbym chciała podkreślić skręt włosów to jakim specyfikiem? Tak żeby wetrzeć po myciu i pomóc im zachować naturalny skręt. Nie chcę zaczynać lektury internetu, bo mi głowa spuchnie od polecanek ;) Jest kilka takich zasad, które pomagają w uzyskaniu skrętu: 1. Szampony i odżywki bez siliconów (np. [...]
[...] agresywne, kwestia wychowania. Problemem są zwykle właściciele tych psów. Żaden pies nie rodzi się z natury agresywny. Natomiast każda rasa ma własną specyfikę z którą właściciel powinien się zapoznać. Każda rasa ma odpowiednie wymagania i potrzeby. Szczerze to małe psy, zarówno rasowe jak i kundle potrafią być bardziej agresywne niż amstaffy.
Ciągle bardzo sucho, a żarcia już mnóstwo! Pięknie ;-) Miejmy nadzieje że utrzyma się jak najdłużej dobra forma. Wojtek nie ma ze mną lekko bo mój organizm jest nieszablonowy %-) rok czasu wspołpracy ponad to dopiero coś tam wiemy o nim %-) I tak powinno być że ufamy trenerowi;) a nie co miesiąc zmiana i szukanie magii....
Jak wyżej już wspomniane to dwa różne ćwiczenia , maszyny czy suwnice ułatwiają więc jest łatwiej wycisnać większy ciężar ale skoro masz już obycie na wolnych ciężarach to atlas ( maszyna) może być fajnym nowym bodźcem
Dużo też zależy od tego o jakich ciężarach mówimy. Bo jeżeli Twój rekord na klatę to 100+ kg, to żaden atlas nie zastąpi wolnych ciężarów i siła może być spaść. Poza tym nie powiedziałeś ile dokładnie tygodni, a jest różnica między 2, a 9. To i to znaczy kilka. Generalnie ćwicząc na atlasie postawiłbym na dużą ilość serii, przy ilości powtórzeń 8 [...]
[...] 4kami to padło na klatkę i łapki. Ostatnio robione w czwartek, więc wydawałoby się że powinno być ok. No nie było. I chyba miałam też za dużo odstęp od śniadania i normalnie jak skończyłam to byłam GŁODNA!!! Raczej tak nie mam, ze od razu po siłce chce mi się jeść. Wyciskanie 14kg hantli, które ostatnio zrobiłam 5x5, to dzisiaj zrobiłam pierwszą [...]
niekoniecznie, zauważyłem że nadgarstkowy pomiar działa jak się nie rusza ręką, więc akurat spoczynkowe mierzone w nocy może być spoko ;) u mnie 52-60 w zależności od tego jak jestem zmęczony więc spoczynkowe chyba standard, ale to tętno z ćwiczeń to kosmos :-)
[...] jeszcze 70g wpc Zamaist refdeda który miał być w piątek wszorsj było Wesle Dziś trening po śniadaniu i posiłku b50 t20g i mam wrażenie że trochę tego syfu lepiej weszło jak reffed xD chyba że juyro będzie odbicie No bo na treningu dziś całkiem ok Trening skończony i Tetaz już kręcę Cardio wyjątkowo po treningu Dziś też pewno jeden Posielk [...]
[...] jego polecenie. Zrobiłem to i było świetnie.” Kolana były kluczową częścią planu na walkę u Koreshkova, który często i z precyzją atakował nimi Homasiego, zarówno w stójce jak i wtedy gdy walka trafiła do parteru. Koreshkov docenił Homasiego za jego „twardy, kamienny podbródek”, szczególnie po przegranej przez TKO z Paulem Daleyem w kwietniu. [...]
[...] i ona powiedziała, że one mogą być bardzo nisko , skoro jest <73 to i tak jest źle a ja sam po sobie czuję , bo jestem obaolały oraz mam dziwny posmak w ustach . A jak chodzę to tak ciężko się idzie. Oczywiście następne badania będę już wykonywał tylko w tym samym punkcie, bo sam nie wiedziałem , że będą takie akcje , że normy nie będą [...]
Jorge Masvidal kontra...
